18 minuter typ tröskel
Löpning - Snabbdistans
Svinjobbigt. Gick ut för hårt för att få upp pulsen, men fick slå av för att inte krokna alldeles. Grått och blött. Antar att "pulströgheten" är en åldersgrej som man får vänja sig med. Längre uppjogg än 10 minuter vore nog en bra idé.