GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,91 km	15:00	5:09	134	00:15:00	2,91 km
2	0,09 km	0:15	2:52	150	00:15:15	3,00 km
3	0,55 km	3:00	5:28	144	00:18:15	3,55 km
4	0,09 km	0:15	2:52	147	00:18:30	3,63 km
5	0,50 km	3:00	6:00	140	00:21:30	4,13 km
6	0,09 km	0:15	2:49	145	00:21:45	4,22 km
7	0,83 km	5:00	6:03	138	00:26:45	5,05 km
8	0,09 km	0:15	2:51	146	00:27:00	5,13 km
9	0,53 km	3:00	5:40	142	00:30:00	5,66 km
10	0,09 km	0:15	2:43	145	00:30:15	5,76 km
11	0,52 km	3:00	5:45	144	00:33:15	6,28 km
12	0,09 km	0:15	2:49	145	00:33:30	6,37 km
13	0,89 km	5:00	5:37	140	00:38:30	7,26 km
14	0,09 km	0:15	2:46	143	00:38:45	7,35 km
15	0,54 km	3:00	5:35	145	00:41:45	7,88 km
16	0,09 km	0:15	2:39	146	00:42:00	7,98 km
17	0,52 km	3:00	5:46	144	00:45:00	8,50 km
18	0,09 km	0:15	2:38	146	00:45:15	8,59 km
19	1,71 km	9:04	5:18	143	00:54:19	10,30 km

annons