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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	111	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	115	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	125	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	118	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	116	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	119	00:36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	121	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	125	00:48:35	8,00 km
9	0,21 km	1:24	6:30	128	00:49:58	8,21 km

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