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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	135	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	147	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	149	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	00:38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	153	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	157	00:51:36	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	153	00:58:41	9,00 km
10	0,13 km	0:49	6:03	151	00:59:30	9,13 km

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