Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
114
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
127
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
143
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
131
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
125
00:27:13
5,00 km
6
0,53 km
3:41
6:56
120
00:30:55
5,53 km
7
1,00 km
4:21
4:21
136
00:35:16
6,53 km
8
0,61 km
2:40
4:24
139
00:37:56
7,14 km
9
0,18 km
1:22
7:45
148
00:39:19
7,32 km
10
1,00 km
4:24
4:24
158
00:43:43
8,32 km
11
0,60 km
2:35
4:21
163
00:46:18
8,91 km
12
0,20 km
1:29
7:18
151
00:47:46
9,12 km
13
1,00 km
4:22
4:22
158
00:52:09
10,12 km
14
0,60 km
2:36
4:22
163
00:54:45
10,71 km
15
0,20 km
1:32
7:42
151
00:56:17
10,91 km
16
1,00 km
4:21
4:21
158
01:00:38
11,91 km
17
0,60 km
2:36
4:20
163
01:03:13
12,51 km
18
0,20 km
1:40
8:25
149
01:04:53
12,71 km
19
1,00 km
4:19
4:19
159
01:09:12
13,71 km
20
0,60 km
2:35
4:18
163
01:11:47
14,31 km
21
1,00 km
5:38
5:38
145
01:17:25
15,31 km
22
0,92 km
4:37
5:01
149
01:22:02
16,23 km
4 december 2025 - 18:50
LMM Tröskelintervaller
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
16,23
km
Distans
1:22:01
Tid
5:03
min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Kadens
327
W
Effekt
New Balance Fuelc...
Total distans: 250 km
annons