Halvmaraförberedande pass
Löpning - Tempo
Med Jocke och Ahlgren.
5 km @3.47
1,5 km @3.45
650 m @3.40
var tempoinslagen i dagens pass. Så progressivt och något snabbare än tänkt pace nästa helg. Test av Craft Kype Pro, känns lovande!
Activity temperature via POD 2: 6°C
228 Training Load
-- from COROS
