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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	106	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	112	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	112	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	117	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	119	00:27:57	5,00 km
6	0,64 km	3:49	5:56	123	00:31:46	5,64 km

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