Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,37 km
23:54
5:28
158
00:23:54
4,37 km
2
0,07 km
5:35
79:35
114
00:29:30
4,44 km
3
0,46 km
2:03
4:27
163
00:31:32
4,90 km
4
0,16 km
0:58
5:53
176
00:32:30
5,06 km
5
0,44 km
2:01
4:37
183
00:34:31
5,50 km
6
0,18 km
1:00
5:42
184
00:35:32
5,68 km
7
0,44 km
1:59
4:32
189
00:37:31
6,11 km
8
0,20 km
1:00
5:02
178
00:38:31
6,31 km
9
0,44 km
2:00
4:34
188
00:40:31
6,75 km
10
0,15 km
1:00
6:37
189
00:41:32
6,90 km
11
0,48 km
2:00
4:12
187
00:43:32
7,38 km
12
0,16 km
1:01
6:09
183
00:44:32
7,54 km
13
0,47 km
1:58
4:13
191
00:46:30
8,01 km
14
0,18 km
1:01
5:32
176
00:47:31
8,19 km
15
0,47 km
2:00
4:12
188
00:49:31
8,67 km
16
0,17 km
1:00
6:03
185
00:50:31
8,83 km
17
0,47 km
2:01
4:19
191
00:52:32
9,30 km
18
0,14 km
1:00
7:17
181
00:53:31
9,44 km
19
0,46 km
1:58
4:16
185
00:55:29
9,90 km
20
0,13 km
1:02
7:44
175
00:56:31
10,03 km
21
0,44 km
2:00
4:33
187
00:58:31
10,47 km
22
5,11 km
29:06
5:42
173
01:27:37
15,58 km
13 november 2014 - 18:07
Akeleintervaller
Löpning - Fartlek
UJ/NJ 10x2min terrängintervaller
15,58
km
Distans
1:27:37
Tid
5:37
min/km
Snitt
169
Snittpuls
196
Maxpuls
Sacouny Ride 6
Total distans: 1784 km
annons