Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
119
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
121
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
122
00:15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
117
00:19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
119
00:24:50
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
122
00:29:48
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
125
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
3:56
3:56
153
00:37:45
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
152
00:41:40
9,00 km
10
1,00 km
3:57
3:57
153
00:45:37
10,00 km
11
1,00 km
3:59
3:59
154
00:49:36
11,00 km
12
1,00 km
3:47
3:47
154
00:53:23
12,00 km
13
1,00 km
3:57
3:57
154
00:57:20
13,00 km
14
1,00 km
3:48
3:48
154
01:01:07
14,00 km
15
1,00 km
6:41
6:41
124
01:07:48
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
127
01:12:47
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
124
01:17:43
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
124
01:22:37
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
127
01:27:23
19,00 km
20
1,00 km
5:03
5:03
127
01:32:26
20,00 km
21
0,01 km
0:03
4:12
126
01:32:29
20,01 km
1 januari 2026 - 13:29
8km Tröskel
Löpning - Distans
20,01
km
Distans
1:32:28
Tid
4:37
min/km
Snitt
132
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
416
W
Effekt
Asics Metaspeed S...
Total distans: 339 km
annons