Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
30,00 km
2:33:30
5:07
132
02:33:30
30,00 km
2
1,70 km
8:25
4:57
132
02:41:55
31,70 km
3 januari 2026 - 08:58
Socialt långpass
Löpning - Långpass
Lugnt och trevlig i soligt och krispigt vinterväder med Jocke, Stoffe och Ahlgren.
214 Training Load
-- from COROS
31,7
km
Distans
2:41:54
Tid
5:06
min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls
170
Kadens
260
W
Effekt
annons
