Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
110
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
129
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
142
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
142
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
142
00:26:30
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
151
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
157
00:35:34
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
163
00:40:01
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
166
00:44:13
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
168
00:48:34
10,00 km
11
0,03 km
0:09
5:57
154
00:48:43
10,03 km
20 december 2016 - 18:34
Salnecke till Björnome
Löpning - Distans
Med Robban och Thomas på asfaltslöpning. Nästan ingen is.
10,03
km
Distans
48:43
Tid
4:51
min/km
Snitt
145
Snittpuls
178
Maxpuls
annons