Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,51 km
47:43
4:32
142
00:47:43
10,51 km
2
12,92 km
1:02:47
4:52
132
01:50:30
23,43 km
3
1,85 km
9:26
5:06
130
01:59:56
25,28 km
4
0,75 km
3:41
4:54
160
02:03:36
26,03 km
5
6,32 km
34:26
5:27
133
02:38:03
32,35 km
6
2,05 km
10:01
4:53
156
02:48:04
34,40 km
7
4,60 km
24:12
5:15
142
03:12:16
39,01 km
24 januari 2026 - 10:12
Långpass
Löpning - Långpass
Långpass med fartvariation. Socialt löp med Stoffe, Jocke, Mattias och Andreas. Två längre tröskeldrag i backe och något lite kortare.
Activity temperature via POD 2: 1°C
376 Training Load
-- from COROS
39,01
km
Distans
3:12:15
Tid
4:56
min/km
Snitt
137
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
269
W
Effekt
annons
