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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	129	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	130	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	127	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	134	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	132	00:34:25	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	123	00:42:22	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	121	00:49:44	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	134	00:55:55	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	136	01:02:23	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	132	01:09:07	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	130	01:15:29	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	140	01:21:37	12,00 km
13	1,00 km	12:24	12:24	118	01:34:01	13,00 km
14	1,00 km	7:04	7:04	131	01:41:04	14,00 km
15	1,00 km	8:22	8:22	133	01:49:26	15,00 km
16	0,20 km	1:13	6:04	125	01:50:39	15,20 km

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