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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	146	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	155	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	158	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	161	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	158	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	157	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	151	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	159	00:51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	160	00:56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	159	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	162	01:06:38	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	163	01:11:56	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	162	01:17:09	14,00 km
15	0,41 km	2:05	5:05	163	01:19:15	14,41 km

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