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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	124	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	120	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	119	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	124	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	123	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	124	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	123	00:46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	123	00:52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	122	00:58:28	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	120	01:04:38	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	123	01:10:42	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	122	01:16:45	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	138	01:21:41	14,00 km
15	0,86 km	5:08	5:58	136	01:26:49	14,86 km

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