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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	00:45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	00:50:46	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	01:00:43	11,00 km
12	0,86 km	3:58	4:37	01:04:41	11,86 km

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