GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	146	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	149	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	149	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	152	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	153	00:47:26	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	157	00:51:52	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	156	00:56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	143	01:01:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	149	01:07:02	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	153	01:11:54	14,00 km
15	0,10 km	0:28	4:50	157	01:12:23	14,10 km

annons