Andreas Malmberg LMM

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp
Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 281 st
Löpt i år
Löpt i år 1807 km
Tränat i år
Tränat i år 301 h

Klubb: LMM

Medlem sedan 23 september 2021

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
LMM Fårahusen med bad 13,8 km • 5:29 m/km
LMM Fårahusen med bad 13,8 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Till badet6,4 km • 5:13 m/km
Till badet6,4 km • 5:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Lunchpass5,1 km • 15:01 m/km
Lunchpass5,1 km • 15:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM intervaller 13,3 km • 4:58 m/km
LMM intervaller 13,3 km • 4:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
Hem —> LMM 7,4 km • 5:14 m/km
Hem —> LMM 7,4 km • 5:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Fårahusen 13,1 km • 5:13 m/km
LMM Fårahusen 13,1 km • 5:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM —> hem8,3 km • 5:20 m/km
LMM —> hem8,3 km • 5:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Förmiddagspass7,8 km • 15:41 m/km
Förmiddagspass7,8 km • 15:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
Till gymmet3,7 km • 5:16 m/km
Till gymmet3,7 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass27:32
Eftermiddagspass27:32
Importerat från Garmin Connect
Från gymmet 3,7 km • 5:07 m/km
Från gymmet 3,7 km • 5:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 27
Löpning:
5:14/km
6:03:42
69,5 km
Styrka:
 
27:32
 
Promenad:
14:17/km
6:42:25
28,2 km
Totalt:Total tid:
 
13:13:39
97,7 km
Vecka 28
7
7
8
LMM Fårahusen 14,7 km • 4:56 m/km
LMM Fårahusen 14,7 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass17:04
Kvällspass17:04
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Eftermiddagspass5,2 km • 12:57 m/km
Eftermiddagspass5,2 km • 12:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM intervaller 13,9 km • 4:44 m/km
LMM intervaller 13,9 km • 4:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Eftermiddagspass5,1 km • 13:10 m/km
Eftermiddagspass5,1 km • 13:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Till gymmet 8,1 km • 5:53 m/km
Till gymmet 8,1 km • 5:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass32:31
Lunchpass32:31
Importerat från Garmin Connect
Från gymmet 3,7 km • 5:55 m/km
Från gymmet 3,7 km • 5:55 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
v. 28
Löpning:
5:13/km
5:58:43
68,8 km
Styrka:
 
49:35
 
Promenad:
14:55/km
5:12:46
21,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:01:04
89,8 km
Vecka 29
15
LMM Fårahusen 14,5 km • 5:06 m/km
LMM Fårahusen 14,5 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass20:34
Kvällspass20:34
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
17
Alnarpsrundan16,4 km • 5:28 m/km
Alnarpsrundan16,4 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:17/km
2:43:15
30,9 km
Styrka:
 
20:34
 
Promenad:
14:00/km
3:34:16
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:38:05
46,2 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km