Andreas Malmberg LMM

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp
Joggpers
Joggpers 4:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 364 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Klubb: LMM

Medlem sedan 23 september 2021

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
LMM Bjärred 13,6 km • 5:06 m/km
LMM Bjärred 13,6 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass15:16
Kvällspass15:16
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
LMM intervaller 17,2 km • 4:56 m/km
LMM intervaller 17,2 km • 4:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
31
Barfotalöpning löpband 5,0 km • 5:29 m/km
Barfotalöpning löpband 5,0 km • 5:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:34:13
Eftermiddagspass1:34:13
Importerat från Garmin Connect
31
v. 5
Löpning:
5:00/km
5:04:30
60,8 km
Styrka:
 
1:49:29
 
Promenad:
14:38/km
6:18:06
25,9 km
Totalt:Total tid:
 
13:12:05
86,7 km
Vecka 6
3
3
4
LMM Lommarundan 14,7 km • 5:02 m/km
LMM Lommarundan 14,7 km • 5:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass18:57
Kvällspass18:57
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
LMM intervaller 14,1 km • 5:23 m/km
LMM intervaller 14,1 km • 5:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
7
8
Hem —> LMM 7,3 km • 4:50 m/km
Hem —> LMM 7,3 km • 4:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Fårahusen 13,1 km • 5:16 m/km
LMM Fårahusen 13,1 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM —> hem6,9 km • 5:16 m/km
LMM —> hem6,9 km • 5:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Lunchpass4,0 km • 14:35 m/km
Lunchpass4,0 km • 14:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
Barfotalöpning löpband 5,0 km • 5:28 m/km
Barfotalöpning löpband 5,0 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:20:02
Eftermiddagspass1:20:02
Importerat från Garmin Connect
9
v. 6
Löpning:
5:12/km
5:17:37
61,1 km
Styrka:
 
1:38:59
 
Promenad:
14:19/km
3:55:43
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:52:19
77,5 km
Vecka 7
11
LMM Bjärred 12,8 km • 5:32 m/km
LMM Bjärred 12,8 km • 5:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
Lunchpass3,7 km • 15:10 m/km
Lunchpass3,7 km • 15:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM intervaller 13,0 km • 5:13 m/km
LMM intervaller 13,0 km • 5:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
5:23/km
2:18:45
25,8 km
Promenad:
14:50/km
2:48:55
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:40
37,2 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km