Andreas Malmberg LMM

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 263 st
Löpt i år
Löpt i år 1573 km
Tränat i år
Tränat i år 310 h

Klubb: LMM

Medlem sedan 23 september 2021

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
LMM LBU-rundan14,1 km • 5:34 m/km
LMM LBU-rundan14,1 km • 5:34 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
4
LMM intervaller 12,2 km • 5:24 m/km
LMM intervaller 12,2 km • 5:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
Hem —> LMM 7,3 km • 5:08 m/km
Hem —> LMM 7,3 km • 5:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM —> hem6,7 km • 6:01 m/km
LMM —> hem6,7 km • 6:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 27
Löpning:
5:24/km
5:01:17
55,7 km
Promenad:
16:08/km
9:28:24
35,2 km
Totalt:Total tid:
 
14:29:41
91,0 km
Vecka 28
8
8
9
Eftermiddagspass5,1 km • 12:17 m/km
Eftermiddagspass5,1 km • 12:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
LMM Fårahusen 13,0 km • 5:59 m/km
LMM Fårahusen 13,0 km • 5:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
10
11
Eftermiddagspass5,1 km • 12:29 m/km
Eftermiddagspass5,1 km • 12:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass8,0 km • 5:09 m/km
Kvällspass8,0 km • 5:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
LMM förlängd sommarrunda15,6 km • 5:28 m/km
LMM förlängd sommarrunda15,6 km • 5:28 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass5,0 km • 12:40 m/km
Förmiddagspass5,0 km • 12:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
v. 28
Löpning:
5:35/km
3:24:35
36,7 km
Promenad:
13:22/km
4:30:15
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:54:50
56,9 km
Vecka 29
15
15
16
LMM LBU-rundan13,8 km • 5:37 m/km
LMM LBU-rundan13,8 km • 5:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
18
Alnarpsrundan16,3 km • 5:13 m/km
Alnarpsrundan16,3 km • 5:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
20
Morgonpass5,1 km • 12:38 m/km
Morgonpass5,1 km • 12:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Förmiddagspass26,2 km • 15:18 m/km
Förmiddagspass26,2 km • 15:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
v. 29
Löpning:
5:24/km
2:42:15
30,1 km
Promenad:
15:03/km
10:20:00
41,2 km
Totalt:Total tid:
 
13:02:15
71,3 km
Vecka 30
22
Förmiddagspass25,8 km • 14:46 m/km
Förmiddagspass25,8 km • 14:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
24
Morgonpass21,2 km • 14:14 m/km
Morgonpass21,2 km • 14:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
26
26
27
27
28
28
v. 30
Promenad:
14:54/km
20:28:24
82,4 km
Totalt:Total tid:
 
20:28:24
82,4 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km