Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
155
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
164
00:10:56
2,00 km
3
0,60 km
3:11
5:21
166
00:14:07
2,60 km
4
0,60 km
14:15
23:52
134
00:28:23
3,19 km
5
0,82 km
2:53
3:33
183
00:31:16
4,01 km
6
0,05 km
1:34
33:34
157
00:32:50
4,06 km
7
0,62 km
2:15
3:37
181
00:35:05
4,68 km
8
0,05 km
1:06
21:40
167
00:36:11
4,73 km
9
0,41 km
1:26
3:26
180
00:37:36
5,14 km
10
0,04 km
0:47
21:34
180
00:38:23
5,18 km
11
0,21 km
0:39
3:07
177
00:39:03
5,39 km
12
0,11 km
3:47
34:17
140
00:42:50
5,50 km
13
0,82 km
3:08
3:48
181
00:45:58
6,32 km
14
0,05 km
1:25
30:27
162
00:47:23
6,37 km
15
0,62 km
2:19
3:43
181
00:49:42
6,99 km
16
0,05 km
1:14
24:16
165
00:50:56
7,04 km
17
0,42 km
1:25
3:25
179
00:52:21
7,46 km
18
0,05 km
1:30
32:57
164
00:53:51
7,50 km
19
0,20 km
0:37
3:10
166
00:54:29
7,70 km
20
0,09 km
3:46
41:34
141
00:58:15
7,79 km
21
0,41 km
1:27
3:34
172
00:59:42
8,20 km
22
0,06 km
1:13
21:19
164
01:00:55
8,25 km
23
0,30 km
1:00
3:21
174
01:01:55
8,55 km
24
0,05 km
1:36
35:27
159
01:03:31
8,60 km
25
0,20 km
0:39
3:15
165
01:04:10
8,80 km
26
0,03 km
1:20
38:56
162
01:05:30
8,83 km
27
0,10 km
0:18
3:00
154
01:05:48
8,93 km
28
0,89 km
9:11
10:22
151
01:14:59
9,82 km
19 maj 2015 - 18:04
Akeleintervaller
Löpning - Fartlek
2xSuper2000 och 1xsuper1000
9,82
km
Distans
1:14:59
Tid
7:38
min/km
Snitt
157
Snittpuls
195
Maxpuls
Sacouny Fastwitch 6
Total distans: 471 km
annons