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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	117	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	126	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	131	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	132	00:33:57	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	125	00:41:43	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	131	00:48:32	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	132	00:55:10	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	129	01:02:14	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	127	01:09:31	10,00 km
11	1,00 km	8:16	8:16	122	01:17:47	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	130	01:24:14	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	128	01:31:37	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	128	01:38:00	14,00 km
15	1,00 km	7:02	7:02	130	01:45:02	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	133	01:51:34	16,00 km
17	0,55 km	3:35	6:29	136	01:55:09	16,55 km

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