Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
154
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
163
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
147
00:18:05
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
156
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
161
00:28:53
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
162
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
4:03
4:03
164
00:37:25
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
171
00:41:19
8,00 km
9
1,00 km
3:39
3:39
173
00:44:58
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
166
00:50:06
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
153
00:55:47
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
152
01:01:17
12,00 km
13
0,61 km
3:31
5:45
149
01:04:48
12,61 km
2 mars 2017 - 18:12
Farthöjare i Salnecke park
Löpning - Distans
6x800m i ett progressivt tempo. Robban och Thomas var med
12,61
km
Distans
1:04:48
Tid
5:08
min/km
Snitt
159
Snittpuls
180
Maxpuls
annons