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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	122	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	125	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	138	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	00:37:33	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	123	00:44:32	8,00 km
9	1,00 km	8:43	8:43	129	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	17:11	17:11	115	01:10:26	10,00 km
11	1,00 km	7:39	7:39	132	01:18:05	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	157	01:22:45	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	156	01:27:24	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	152	01:32:34	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	142	01:37:58	15,00 km
16	1,00 km	31:22	31:22	107	02:09:20	16,00 km
17	1,00 km	8:08	8:08	114	02:17:28	17,00 km
18	0,53 km	3:02	5:46	124	02:20:30	17,53 km

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