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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	124	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	140	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	138	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	139	00:49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	150	00:54:07	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	153	00:58:46	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	158	01:03:29	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	161	01:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	136	01:14:12	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	129	01:19:49	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	132	01:25:24	16,00 km
17	0,21 km	1:14	5:56	139	01:26:37	16,21 km

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