Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
120
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
126
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
127
00:16:58
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
132
00:22:37
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
136
00:28:10
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
136
00:33:26
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
135
00:38:43
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
149
00:44:41
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
148
00:49:45
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
143
00:54:43
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
154
00:59:37
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
150
01:04:32
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
153
01:09:10
13,00 km
14
1,00 km
4:16
4:16
164
01:13:25
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
140
01:18:49
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
144
01:24:03
16,00 km
17
0,37 km
1:59
5:20
147
01:26:01
16,37 km
18 april 2017 - 18:12
Ölstaskogen
Löpning - Distans
Fin trailbana, torrt och bra underlag. Nästan hela gubbgänget.
16,37
km
Distans
1:26:01
Tid
5:15
min/km
Snitt
141
Snittpuls
179
Maxpuls
annons