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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	98	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	101	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	129	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	141	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	140	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	00:45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	138	00:50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	141	00:55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	142	01:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	142	01:07:05	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	145	01:12:37	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	146	01:18:01	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	149	01:23:25	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	149	01:28:54	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	149	01:34:24	17,00 km
18	0,30 km	1:41	5:35	151	01:36:05	17,30 km

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