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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	165	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	155	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	00:39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	140	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	155	00:50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	142	00:55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	148	01:01:06	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	151	01:05:38	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	159	01:09:56	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	168	01:13:59	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	159	01:18:59	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	162	01:24:11	16,00 km
17	0,78 km	4:01	5:11	162	01:28:12	16,78 km

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