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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	121	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	115	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	115	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	136	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	132	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	136	00:41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	135	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	125	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	128	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	129	01:02:39	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	143	01:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	124	01:12:48	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	132	01:17:33	14,00 km
15	0,20 km	1:02	5:11	142	01:18:35	14,20 km

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