Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
0
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
0
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
0
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
0
00:32:05
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
0
00:37:10
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:42:16
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
0
00:47:40
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
0
00:52:52
10,00 km
11
1,00 km
5:16
5:16
0
00:58:08
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
0
01:03:24
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
0
01:08:37
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
0
01:14:17
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
0
01:20:14
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
0
01:25:48
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
0
01:31:08
17,00 km
18
1,00 km
5:17
5:17
0
01:36:25
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
0
01:41:24
19,00 km
20
1,00 km
4:32
4:32
0
01:45:55
20,00 km
21
0,27 km
1:09
4:14
0
01:47:04
20,27 km
8 oktober 2017 - 10:08
Söndagspass med LFI "Lerumsrunda" + 4v Stonehill
Löpning - Distans
7 st joggare som har haft en njutbar höstväder dag. God fart inför mitt första maraton nu på lördag. Allt väl, tack för dagens samhörighet.
20,27
km
Distans
1:47:04
Tid
5:17
min/km
Snitt
Falke RU4 n:2
Total distans: 472 km
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1054 km
annons
