Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
0
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
0
00:16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
0
00:21:58
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
0
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
00:33:04
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
0
00:39:05
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
0
00:45:08
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
0
00:51:08
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
0
00:57:06
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
0
01:03:04
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
0
01:09:02
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
0
01:14:21
13,00 km
14
0,19 km
1:03
5:25
0
01:15:23
13,19 km
17 oktober 2017 - 18:16
LMM Bjärredsrundan + backträning
Löpning - Distans
Många löpare på LMM idag - kul!
Föll för grupptrycket och utmanade backen från havet upp mot Näktergalsvägen 4 ggr. Efter det blev det lugnt tempo hem.
13,19
km
Distans
1:15:23
Tid
5:43
min/km
Snitt
172
Kadens
Asics Comolus 16
Total distans: 478 km
annons
