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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	118	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	133	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	129	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	131	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	00:38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	00:43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	133	00:49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	133	00:54:09	10,00 km
11	0,04 km	0:19	7:07	122	00:54:28	10,04 km

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