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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:27:49	5,00 km
6	0,68 km	3:41	5:25	0	00:31:30	5,68 km

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