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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	121	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	122	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	115	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	114	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	123	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	144	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	00:44:27	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	141	00:49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	122	00:55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	132	01:01:22	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	125	01:06:53	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	140	01:11:37	13,00 km
14	0,35 km	1:54	5:21	142	01:13:31	13,35 km

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