Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
00:10:28
2,00 km
3
0,57 km
2:59
5:14
00:13:28
2,57 km
4
0,27 km
0:59
3:38
00:14:27
2,84 km
5
0,28 km
2:02
7:12
00:16:28
3,12 km
6
0,26 km
0:58
3:42
00:17:26
3,38 km
7
0,29 km
2:01
7:05
00:19:27
3,67 km
8
0,27 km
0:57
3:36
00:20:25
3,93 km
9
0,28 km
2:03
7:24
00:22:28
4,21 km
10
0,27 km
0:57
3:31
00:23:24
4,48 km
11
0,29 km
2:03
7:11
00:25:28
4,77 km
12
0,27 km
0:56
3:28
00:26:23
5,03 km
13
0,28 km
2:04
7:18
00:28:28
5,32 km
14
0,26 km
0:56
3:33
00:29:23
5,58 km
15
0,27 km
2:04
7:37
00:31:28
5,85 km
16
0,27 km
0:56
3:32
00:32:24
6,12 km
17
0,28 km
2:04
7:22
00:34:28
6,40 km
18
0,27 km
0:56
3:31
00:35:24
6,66 km
19
0,28 km
2:04
7:22
00:37:28
6,94 km
20
0,27 km
0:57
3:34
00:38:25
7,21 km
21
1,00 km
5:26
5:26
00:43:51
8,21 km
22
1,00 km
4:56
4:56
00:48:48
9,21 km
23
0,80 km
4:09
5:11
00:52:56
10,01 km
27 november 2014 - 11:11
Backar i Jordbodalen
Löpning - Intervall
Härligt pass i solen(!) tillsammans med 8 andra lunchlöpare. Precis lagom jobbigt och tufft.
10,01
km
Distans
52:56
Tid
5:17
min/km
Snitt
Saucony ProGrid M...
Total distans: 1097 km
annons