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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	153	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	157	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	157	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	160	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	170	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	159	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	158	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	160	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	167	00:58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	165	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	161	01:10:07	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	164	01:16:01	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	162	01:22:02	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	165	01:28:06	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	175	01:33:58	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	172	01:39:50	17,00 km
18	0,48 km	2:47	5:50	171	01:42:37	17,48 km

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