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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	152	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	160	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	163	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	162	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	161	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	158	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	156	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	166	00:48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	176	00:53:40	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	171	00:59:31	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	167	01:05:33	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	167	01:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	164	01:17:13	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	165	01:23:01	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	166	01:28:53	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	171	01:34:49	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	160	01:41:01	17,00 km
18	0,38 km	2:22	6:15	158	01:43:23	17,38 km

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