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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	116	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	118	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	128	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	137	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	00:39:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	136	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	138	00:49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	144	00:54:48	10,00 km
11	0,02 km	0:11	10:36	121	00:54:58	10,02 km

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