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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	155	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	164	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	133	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	140	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	132	00:44:06	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	142	00:50:04	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	140	00:55:56	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	145	01:01:52	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	141	01:08:44	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	137	01:14:32	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	143	01:20:36	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	140	01:27:04	14,00 km
15	0,06 km	1:16	19:57	129	01:28:19	14,06 km

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