Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
7 april 2018 - 08:52
RR Lördag
Löpning - Distans
Inga pigga ben dom första 3k men sen gick det riktigt gött.
Testa farten på den 21k i 4,30 tempo utan problem härlig förbättring sen i torsdags
25,5
km
Distans
2:23:29
Tid
5:38
min/km
Snitt
144
Snittpuls
168
Maxpuls
Adidas Boston 6
Total distans: 1524 km