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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	173	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	171	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	126	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	124	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	125	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	127	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	134	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	138	00:52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	144	00:58:15	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	130	01:04:08	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	135	01:09:55	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	125	01:16:02	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	129	01:21:56	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	128	01:28:06	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	127	01:34:03	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	126	01:39:48	17,00 km
18	0,53 km	3:03	5:44	129	01:42:50	17,53 km

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