Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,12 km
1:07:55
13:16
115
01:07:55
5,12 km
2
6,32 km
49:12
7:47
112
01:57:07
11,44 km
3
4,72 km
46:35
9:52
111
02:43:42
16,16 km
4
1,51 km
20:28
13:31
114
03:04:11
17,68 km
5
3,14 km
32:07
10:13
108
03:36:18
20,82 km
6
6,97 km
1:09:03
9:54
113
04:45:21
27,79 km
7
5,52 km
52:25
9:30
103
05:37:46
33,31 km
8
0,13 km
12:04
91:58
87
05:49:50
33,44 km
9
1,46 km
16:51
11:33
110
06:06:41
34,90 km
10
11,39 km
2:05:26
11:01
108
08:12:07
46,30 km
11
22,09 km
3:29:40
9:30
108
11:41:47
68,38 km
25 juni 2015 - 07:40
Dragons Back Race - dag 4
Löpning - Tävling
Lång dag även idag som vanligen. Lägre tempo.
Se mer på blogglänken.
68,38
km
Distans
11:41:47
Tid
10:16
min/km
Snitt
109
Snittpuls
134
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 696 km
http://bergsultra.se/draken-ar-nere-for-rakning-dag-4/
Extern länk