Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,12 km
1:07:55
13:16
115
01:07:55
5,12 km
2
6,32 km
49:12
7:47
112
01:57:07
11,44 km
3
4,72 km
46:35
9:52
111
02:43:42
16,16 km
4
1,51 km
20:28
13:31
114
03:04:11
17,68 km
5
3,14 km
32:07
10:13
108
03:36:18
20,82 km
6
6,97 km
1:09:03
9:54
113
04:45:21
27,79 km
7
5,52 km
52:25
9:30
103
05:37:46
33,31 km
8
0,13 km
12:04
91:58
87
05:49:50
33,44 km
9
1,46 km
16:51
11:33
110
06:06:41
34,90 km
10
11,39 km
2:05:26
11:01
108
08:12:07
46,30 km
11
22,09 km
3:29:40
9:30
108
11:41:47
68,38 km
25 juni 2015 - 07:40
Dragons Back Race - dag 4
Löpning - Tävling
Lång dag även idag som vanligen. Lägre tempo.
Se mer på blogglänken.
68,38
km
Distans
11:41:47
Tid
10:16
min/km
Snitt
109
Snittpuls
134
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 696 km
http://bergsultra.se/draken-ar-nere-for-rakning-dag-4/
Extern länk
annons