Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,49 km
2:03
4:12
164
00:02:03
0,49 km
2
0,04 km
0:58
24:49
149
00:03:01
0,53 km
3
0,51 km
1:58
3:53
166
00:04:59
1,03 km
4
0,04 km
1:02
26:09
149
00:06:01
1,07 km
5
0,55 km
2:00
3:41
178
00:08:01
1,62 km
6
0,05 km
1:00
19:07
156
00:09:01
1,67 km
7
0,52 km
1:57
3:45
178
00:10:59
2,19 km
8
0,04 km
1:02
26:30
156
00:12:01
2,23 km
9
0,52 km
2:00
3:53
180
00:14:01
2,75 km
10
0,57 km
4:59
8:46
145
00:19:01
3,32 km
11
0,50 km
2:04
4:09
166
00:21:05
3,81 km
12
0,02 km
0:58
39:36
164
00:22:02
3,84 km
13
0,49 km
1:57
4:01
171
00:24:00
4,32 km
14
0,04 km
0:59
24:02
163
00:24:59
4,37 km
15
0,51 km
2:02
3:59
171
00:27:01
4,88 km
16
0,02 km
0:59
40:44
168
00:28:00
4,90 km
17
0,52 km
1:59
3:51
173
00:29:59
5,42 km
18
0,03 km
1:01
31:28
167
00:31:00
5,45 km
19
0,52 km
2:00
3:51
175
00:33:00
5,97 km
20
0,01 km
0:15
17:07
190
00:33:15
5,99 km
23 september 2014 - 18:43
Akele-intervaller
Löpning - Fartlek
Intervaller 2x(5x2min)
5,99
km
Distans
33:15
Tid
5:33
min/km
Snitt
165
Snittpuls
192
Maxpuls
Sacouny Ride 6
Total distans: 1784 km
annons