Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
0
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
0
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
0
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
0
00:27:04
5,00 km
6
0,65 km
3:18
5:04
0
00:30:22
5,65 km
7
1,00 km
11:07
11:07
0
00:41:29
6,65 km
8
1,00 km
5:11
5:11
0
00:46:40
7,65 km
9
1,00 km
5:11
5:11
0
00:51:51
8,65 km
10
1,00 km
5:02
5:02
0
00:56:53
9,65 km
11
0,82 km
4:04
4:58
0
01:00:58
10,47 km
12
0,43 km
2:01
4:39
0
01:02:59
10,91 km
13
0,43 km
2:00
4:39
0
01:04:59
11,34 km
14
0,42 km
1:51
4:23
0
01:06:50
11,76 km
15
1,00 km
5:04
5:04
0
01:11:54
12,76 km
16
1,00 km
5:15
5:15
0
01:17:10
13,76 km
17
1,00 km
5:09
5:09
0
01:22:19
14,76 km
18
1,00 km
5:05
5:05
0
01:27:24
15,76 km
19
0,22 km
1:03
4:47
0
01:28:27
15,98 km
19 juli 2018 - 18:23
Till Stonehill (egen intervall 18 varv) med LFI
Löpning - Distans
Försiktigt skulle det vara men ökade kanske lite för snabbt. Får besked på morgonen. Trevlig träffa klubben igen. Gott gott i värmen.
15,98
km
Distans
1:28:27
Tid
5:32
min/km
Snitt
Strumpor Falke RU5
Total distans: 650 km
Kinvara 7 (andra ...
Total distans: 667 km