Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
114
00:06:44
1,00 km
2
1,00 km
7:07
7:07
120
00:13:51
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
123
00:21:17
3,00 km
4
1,00 km
7:16
7:16
126
00:28:33
4,00 km
5
1,00 km
7:37
7:37
137
00:36:11
5,00 km
6
0,38 km
2:20
6:14
125
00:38:31
5,38 km
22 september 2013 - 11:46
ÖSK-terrängen
Löpning - Upp- / Nerjogg
Inför Slutspurten. Uppjogg från Lars o Wanja, ner mot skidstadion, ut i tävlings-spåret.
5,38
km
Distans
38:31
Tid
7:10
min/km
Snitt
124
Snittpuls
151
Maxpuls
Brooks green sile...
Total distans: 207 km
