annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:30000:05:301,00 km
21,00 km5:165:16000:10:462,00 km
31,00 km5:285:28000:16:143,00 km
41,00 km4:554:55000:21:094,00 km
51,00 km5:085:08000:26:175,00 km
61,00 km6:016:01000:32:196,00 km
71,00 km6:576:57000:39:167,00 km
81,00 km7:067:06000:46:228,00 km
91,00 km7:107:10000:53:329,00 km
101,00 km7:387:38001:01:1010,00 km
111,00 km5:195:19001:06:2911,00 km
121,00 km5:375:37001:12:0612,00 km
131,00 km5:185:18001:17:2413,00 km
141,00 km5:115:11001:22:3514,00 km
151,00 km6:316:31001:29:0615,00 km
161,00 km5:585:58001:35:0516,00 km
171,00 km5:055:05001:40:1017,00 km
181,00 km4:594:59001:45:0918,00 km
191,00 km4:464:46001:49:5519,00 km
200,99 km4:364:40001:54:3219,99 km
210,40 km1:464:25001:56:1820,39 km
220,02 km0:032:53001:56:2120,41 km

26 augusti 2018 - 10:08

Söndagspass med LFI - Kullgårdsv-N.Hallsås-Tösjön-Stannum

Löpning - Distans
Bra pass, blandat underlagt, toppen väder, vi var 7st härliga löpare.
Kändes bra hela vägen oberoende av underlag, försiktigt framåt. Tack för dagens.
20,41   km
Distans
1:56:21
Tid
5:42   min/km
Snitt
Löplabbet 2a
Total distans: 2457 km
Salming Trail 5
Total distans: 792 km
annons