annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,84 km55:509:3311500:55:505,84 km
25,38 km50:249:2211001:46:1411,22 km
33,75 km34:359:1410502:20:4914,97 km
412,59 km1:56:439:1611004:17:3227,55 km
50,07 km9:51133:148204:27:2327,63 km
68,65 km1:41:0711:4211306:08:3036,27 km
75,99 km1:03:4510:3810307:12:1542,27 km
86,35 km1:21:3312:5010708:33:4948,62 km
92,67 km33:1412:2710209:07:0251,29 km
104,02 km41:2310:1810409:48:2655,31 km
118,62 km1:28:0310:139311:16:2963,92 km

26 juni 2015 - 08:00

Dragons Back Race - dag 5

Löpning - Tävling
Femte dagen av tävlingen kändes mest som att få det avklarat. Var 110% säker på att jag skulle gå i mål. Bara malde på och njöt ändå det. Lite mulet men perfekt löpväder. Se mer i bloggen nedan.
63,92   km
Distans
11:16:29
Tid
10:35   min/km
Snitt
106
Snittpuls
147
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 1239 km
annons