Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
145
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
156
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
158
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
157
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
159
00:25:42
5,00 km
6
0,03 km
0:08
3:55
162
00:25:50
5,03 km
10 november 2018 - 09:34
Skatås parkrun - Göteborg
Löpning - Tävling
Jobbigt, härligt! Ganska många löpare, 30? med blandad kapacitet, Erik drog iväg ganska direkt. Fick draghjälp första halvan och tog i rejält i uppförsbackarna. Slutade med sämsta tiden hittills. Fast bra.
5
km
Distans
25:50
Tid
5:10
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Kinvara 8
Total distans: 375 km
annons