annons

Etapper

21 november 2018 - 17:13

Run FBG Intervaller Slingan

Löpning - Distans
8 intervaller 900m 3st 540m 5st blev kortare vila om man tog den långa så det blev den korta ett par ggr mer än jag hade tänkt behövde vilan idag för att hålla tempot uppe
10,26   km
Distans
1:02:26
Tid
6:05   min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Adizero 7
Total distans: 1287 km
annons