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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	135	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	161	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	156	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	160	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	166	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	173	00:52:32	9,00 km
10	0,17 km	1:04	6:11	165	00:53:36	9,17 km

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