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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	144	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	151	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	156	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	166	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	172	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	170	00:43:28	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	166	00:49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	166	00:55:56	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	167	01:02:19	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	168	01:08:12	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	169	01:14:11	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	167	01:20:29	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	170	01:26:43	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	171	01:32:59	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	172	01:39:02	16,00 km
17	1,00 km	6:13	6:13	173	01:45:15	17,00 km
18	0,79 km	4:59	6:19	166	01:50:14	17,79 km

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