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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	118	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	132	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	137	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	139	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	133	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	128	00:48:20	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	131	00:55:08	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	142	01:01:41	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	146	01:08:07	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	132	01:15:07	11,00 km
12	1,00 km	7:05	7:05	159	01:22:12	12,00 km
13	1,00 km	8:22	8:22	160	01:30:34	13,00 km
14	0,17 km	1:04	6:22	133	01:31:38	13,17 km

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